BLOG UM SAMPAIO

Um dos primeiros passos para conseguir ter uma vida mais plena é reconhecer os próprios sentimentos e como eles se manifestam nas situações do cotidiano. Podemos dizer que o autoconhecimento emocional e sentimental é um dos pilares de uma vida saudável e que, por isso, precisa ser praticado diariamente. O autoconhecimento, de modo geral, exige uma série de posturas críticas consigo mesmo que garantam não só o julgamento do que se faz, mas também a liberação de alguns perdões, a contextualização de algumas ações que tomamos e a busca por caminhos que conversem com nossas potencialidades em direção à evolução humana. É um processo desafiador, pois exige alguns distanciamentos para melhor compreender os ciclos e vícios que vivenciamos. Um vício muito comum do ser humano é criar expectativas em relação a tudo e todos. Esperamos e prevemos coisas diariamente. Se entro em uma loja e cumprimento o vendedor, espero que ele responda meu cumprimento. Se eu dou um presente para um amigo, espero...